Sedací úvazek - co vše musí mít a jak ho zkoušet

Nejprve se pojďme zorientovat v tom, z čeho se lezecký úvazek skládá:

Bederní pás - hlavní část sedáku, na jeho materiálu a především jeho tloušťce a šířce a také střihu závisí, jak bude sedák při delším sezení nebo pádech pohodlný.

Nohavičky - většinou bývají ze stejného materiálu jako bederní pás a opět na nich závisí lezcovo pohodlí, na některých sedácích jsou nohavičky díky přezkám obvodově nastavitelné.

Hlavní přezka - nejčastěji bývá z nerezu nebo duralu a slouží k dotažení sedáku, někdy bývají na sedáku dvě - z každé strany centrálního oka jedna. Sedák je díky tomu obvodově nastavitelný ve větším rozsahu a centrální oko se díky dvěma přezkám dá hezky vycentrovat.

Centrální oko - hlavní pevnostní bod celého sedáku, do kterého cvakáte jistící pomůcku a případně se za něj navazujete na lano skrz karabinu z bezpečnostních důvodů (např. na ledovci nebo na navijáku na umělé stěně). Aby nedošlo k záměně, bývá výrazně barevně odlišené od zbytku sedáku a na všech úvazcích má minimální pevnost 15 kN. 

Navazovací oka - dvě vyztužená pevnostní oka na spoji nohaviček a na bederním pásu, která jsou spojená centrálním okem a celý úvazek tak v podstatě drží pohromadě. Při navázání se lano protahuje oběma paralelně s centrálním okem. Důvodů je hned několik: ideální rozklad váhy do celého sedáku při sezení/pádu, více ok = větší záloha, a také centrální oko zůstane volné pro další úkony během lezení (pro jistítko, odsedku atd.).

Materiálová poutka - menší plastová nebo textilní oka z bodu sedáku určená jen na přenášení materiálu (karabiny, expresky, jistítko), zpravidla jich na sedáku bývá dvě až šest,  nejsou nosná!

Pružné gumičky - výškově nastavitelné tenké “šňůrky”, jejichž správné nastavení vám zaručí, abyste v sedáku seděli pohodlně a také, aby vám nohavičky nesjížděly dolů ke kolenům.

Tahací poutko - poutko pro uchycení materiálové reepky pro tahání vybavení.

Caritool poutka - boční mini poutka pro uchycení přídavných nosičů materiálu.

1. Zvolte disciplínu
   Rozmyslete si, na co sedák chcete a vyberte si takový, který je určený pro vaši lezeckou kategorii. Přečtěte si: Výběr sedáku podle disciplíny.
2. Zvolte správnou velikost
   Bederní pás vytáhněte lehce nad pánev a dotáhněte. Při správně zvolené velikosti by se vám mezi tělo a bederák mělo podařit prostrčit maximálně dlaň a rozhodně byste s ní neměli být schopni otočit do kolmé pozice. To samé pak platí u dotažení nohaviček. Zde byste měli být schopní mezi stehno a sedák strčit ruku podobně pohodlně, jako do kapes u kalhot. Rozhodně ale nesmíte mít nohavičky příliš těsné, během lezení vás pak budou omezovat v pohybu.
3. Odsedněte si
   Zda vám sedák skutečně padne, poznáte samozřejmě nejlépe, až když si do sedáku na chvilku odsednete. Na každé “lepší prodejně” s lezeckým vybavením by vám měli umožnit, nechat se zavěsit do lana. Jedině tak poznáte, že vás při zatížení sedák opravdu nikde netlačí nebo dokonce neškrtí. A nebojte se v sedáku sedět a pohupovat se i několik minut.
4. Osahejte si materiálová poutka
   Půjčte si na prodejně pár expresek nebo karabin a vyzkoušejte, jak se vám manipuluje s materiálovými oky. Zní to jako banalita, ale během nepříjemného cvakání z krkolomné pozice, může i samotné secvaknutí expresky z poutka rozhodovat.
5. Vyzkoušejte více různých modelů
   Vyzkoušejte více typů sedáků a porovnejte mezi sebou nejen technické parametry, ale i jejich uživatelské pohodlí.

Od pánských nebo univerzálních modelů dámské lezecké úvazky neliší pouze barevným provedením a často také pohodlnějším polstrováním, ale především svým tvarem, který je uzpůsobený specifikům ženské postavy. V čem se tedy konkrétně ryze dámský sedací úvazek odlišuje?

• Delší (vyšší) centrální oko - ženy mívají vyšší pas, a tak je vzdálenost “bederáku” a nohaviček mírně zvětšená
• Poměr obvodů pasu a nohaviček - dámy mají také většinou útlejší pas a štíhlejší nohy

Při výběru sedáku pro děti je dobré držet se jednoduchého pravidla. Děti do výšky postavy 140 cm a hmotnosti 40 kg by vždy měly lézt v dětském celotělovém úvazku (případně v běžném sedáku v kombinaci s prsním). 

Dětská postava má oproti dospělé trochu výše položené těžiště a je tím pádem náchylnější k přetáčení hlavou dolů nebo k poranění páteře.

Použití celotěláku je ta nejlepší varianta pro co nejbezpečnější způsob lezení. Narozdíl od kombinace sedák + prsák ale s celoťelákem nemáte možnost celotělový úvazek “rozdělit” a použít pouze sedák. 

Určitě je vhodné, aby celotělák používali třeba těhotné lezkyně, nebo lidé s nemocnou nebo nějak poraněnou páteří.

Použití sedacího úvazku v kombinaci s prsním úvazkem slouží k posunutí navazovacího bodu a tím i lezcova těžiště výše k hrudníku. 

Prsák je tak dobré používat všude tam, kde vám hrozí delší a nekontrolovatelný pád (lezení “po vlastním”, lezení s těžkým batohem, via ferraty).

• Ke spojení úvazků používejte popruh s minimální nosností 15 kN (kilonewton -jednotka síly)
• Nikdy nepoužívejte prsák na ledovci nebo dokonce úplně samotný

Provedení samotných prsáků se také liší. Od jednoduchých popruhů po pohodlnější a lépe polstrované prsáky (zejména kolem krku) i s materiálovými poutkami.