Vyhledávání

cs

Potřebujete poradit? 379 200 777

(Po–Pá 8:00–16:30)

Trailrunning camp Velká Fatra červen 2024

Běžecké kurzy

18. 11. 2023

Těšte se na celodenní běžecký výlet po hřebeni Velké Fatry, na pilování běžecké techniky i pestré doplňkové aktivity, které oživí stereotyp běžeckého tréninku.

Proběhněte s námi nádherné hřebeny Velké Fatry

6. - 9. 6. 2024

SLOVENSKO, Velká Fatra, chata Smrekovica

3 noci, 1 celodenní běžecký výlet a další 4 tréninkové jednotky, 2x plná penze a 1x polopenze, sauna a vířivka v ceně

Program

  • Společné výběhy, specifika trailového běhání, technika běhu, rozvoj silových i rychlostních schopností a vytrvalosti, běžecká ABC, kompenzační posilování, protahování, tipy jak obohatit běžecký trénink...
  • Besedy o tréninku i závodech, poradenství,
  • Testování běžecké obuvi značek Dynafit, Inov-8, Hoka, Brooks, On a Altra, testování běžeckých vest, batohů Osprey nebo běžeckých holí Hannah,
  • Přednášky z prostředí trailového běhání,
  • Masáže, tejpování (možnost objednat na místě, platba na místě, není v ceně kempu).

Čtvrtek – příjezd od 15 hod., v 17 hod. kratší výběh, večeře kolem 19 hod., po večeři organizační záležitosti

Pátek a sobota – podle počasí jeden celodenní běžecký výlet plus kompenzační cvičení, druhý den tréninková jednotka zaměřená na techniku běhu, běžeckou abecedu, plus druhý trénink formou posilování pro běžce. Regenerace. Večerní program upřesníme na místě.

Neděle – dopolední tréninková jednotka dle chuti a stavu účastníků, po obědě odjezd domů.

V rámci kempu se bude trénovat po skupinkách dle výkonnosti, konkrétní náplň tréninků bude upřesněna před kempem. Drobné změny předběžného programu vyhrazeny.

Cena

Cena kempu 7 190 Kč

Cena zahrnuje: ubytování ve 2-3lůžkových pokojích nebo apartmánech na 3 noci s 2x plnou penzí a 1x polopenzí. Ráno snídaně formou bufetu, oběd i večeře plnohodnotné (polévka, hlavní jídlo, k večeři navíc zákusek). Ovoce a běžný pitný režim během jídel v ceně, další nápoje k zakoupení. Iontové nápoje v ceně. Odborné trenérské vedení, testovací boty a běžecké vesty i batohy. Každý účastník obdrží slevový voucher na nákup v prodejnách Rock Point. 

Cena nezahrnuje: dopravu na místo a popojíždění na tréninky, případné poplatky za parkování, obědy a pitný režim během dne.  Cena nezahrnuje pojištění léčebných výloh v zahraničí ani případné další pojistky. Doporučujeme sjednat členství v Rakouském horském svazu Alpenverein, které zahrnuje pojištění většiny sportovních aktivit včetně extrémních sportů. Nezahrnuje však pojištění storna zájezdu.  

Minimální počet účastníků: 20, maximální 45

Platba

Na účet 1978235002/5500 do 14 dnů od přihlášení složení zálohy 4000 Kč za osobu, doplatek nejpozději 60 dní před zahájením kempu. Registrace platná po zaplacení zálohy. Úhrada zálohy i doplatku bude potvrzena na e-mail, doklad o platbě obdrží účastník na vyžádání. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno (nebo jména účastníků) a kemp Fatra.

Storno poplatky

  • 7 dnů a méně před zahájením 100 %
  • Do 14 dnů před zahájením 50 %
  • Do 21 dnů před zahájením 20 %
  • 30 dní a více před zahájením vrácení celé částky

Ubytování

Ideální zázemí budeme mít v příjemném prostředí horské chaty Smrekovica ve 2-3 lůžkových pokojích, případně apartmánech. Chata se nachází vysoko v horách (1339 m) na horském hřebenu na hranici Národního parku Velká Fatra v přírodní rezervaci Skalná Alpa nedaleko Rožumberoku. Všechny pokoje mají kompletní příslušenství. Součástí chaty je restaurace a menší relax centrum.  Bonusem jsou výhledy na okolní nádherné hory. Chata pro nás bude ideálním východiskem pro naše běžecké radovánky.  

Záměrně volíme formu stravování 2x plné penze a 1 polopenze, abychom mohli jeden den strávit celý venku a nebyli vázáni dosažitelností naší chaty. Těšte se na domácí stravu přizpůsobenou sportovním aktivitám. Restauraci chaty bude možné využít k posezení.

Doprava individuální. Na chatu je to z Prahy lehce přes 5 hodin, z Brna necelé 4 hodiny a z Ostravy méně než 3 hodiny.  

Přihlášky

Přihlášky odesílejte do 2. 6. 2024. 

Případné dotazy rádi zodpovíme na e-mailu: trailrunningkempy@rockpoint.cz. Pokud se potřebujete poradit telefonicky, napište nám svůj dotaz a telefon. Ozveme se vám.

Každý účastník zodpovídá za svůj zdravotní stav a kempu se účastní na vlastní odpovědnost. Odesláním přihlášky souhlasí se zpracováním osobních údajů.

Kdo vás bude trénovat

Na kempech se o vás postarají atletičtí trenéři, bývalí atletičtí reprezentanti, odborní kondiční trenéři a běžečtí specialisté z řad Rock Pointu.

Pojďme si představit celý trenérský tým »

Účastnická trika

Originální a funkční účastnické triko v hodnotě 890 Kč zdarma pro členy Rock Point Zóna klubu a pro všechny, kteří již na některém našem trailrunningovém kempu byli. Všichni další účastníci mají možnost zakoupení trika za zvýhodněnou cenu 590 Kč. 

Podívejte se na všechny barevné varianty dámských a pánských modelů a ve formuláři vyberte požadovanou barvu a velikost - PROHLÉDNOUT TRIKA

Další termíny běžeckých kempů

Darujte sportovní zážitek

Máme dárkové poukázky! Chcete účast na některém z kempů darovat? Je to jednoduché. Dotyčného přihlaste, kemp zaplaťte a napište si o dárkovou poukázku na e-mail trailrunningkempy@rockpoint.cz. Po dohodě vám ji pošleme elektronicky nebo poštou na adresu, kterou si budete přát.

Sdílet



Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Porovnání produktů zavřít

Zboží bylo přidáno do porovnání produktů.

Věrnostní klub

Získejte až 15% slevu a spousty dalších výhod

Slevy na nákup až 15 %

Na vrácení zboží máte až 14 dní

Slevy na naše služby až 30 %

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.