Naše webové stránky používají cookies. Pomáhají ke správné funkci stránek a lepšímu uživatelskému zážitku. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. Rozumím

Rock Point Trailrunning camp a běžecké soustředění Vysočina

Pojeďte s námi vyladit formu na jarní závody!

Tři Studně, Penzion Horácko - probíhají dva kempy současně, vyberte si ten svůj:

15. - 18. 4. 2021 - Běžecký camp
15. - 18. 4. 2021 - NOVINKA - Běžecké soustředění (pro pokročilé)

3 noci, 6-8 tréninkových jednotek, 3x plná penze, sauna a vířivka v ceně
Kemp bude pojatý tréninkově se zaměřením na rozbíhající se závodní sezónu. Součástí kempu je nově zařazena jedna skupina s fyzicky náročnějším intenzivním běžeckým tréninkem pro pokročilé.

PŘIHLÁŠKA »
 

Rock Point Trailrunning kemp Vysočina 2019
Rock Point Trailrunning kemp Vysočina 2019
Rock Point Trailrunning kemp Vysočina 2019

Program:

  • společné výběhy, specifika trailového běhání, technika běhu, rozvoj silových i rychlostních schopností a vytrvalosti, běžecká ABC, kompenzační posilování...
  • intenzivní běžecký trénink v rámci kempu bude mít jedna skupina náročnější a výživnější program - pouze pro pokročilé běžce a běžkyně s dobrou fyzickou kondicí,
  • besedy o tréninku i závodech, poradenství,
  • testování běžecké obuvi značek Dynafit, Inov8, Hoka One One, Brooks, On a dalších, testování běžeckých vest, batohů a jiných doplňků,
  • přednášky z prostředí trailového běhání, rozbor individuální techniky u videa.
  • masáže, tejpování - individuální, objednání na místě u Venduly Šťastné. Platí se na místě. Není v ceně kempu.

 

Čtvrtek camp/soustředění – příjezd od 15 hod., kdo stihne přijet včas, může od 16 hod. absolvovat první společný trénink, po večeři organizační záležitosti kempu, večer beseda

Pátek camp – dopoledne běžecká tréninková fáze, odpoledne kondiční posilování, v podvečer regenerace dle individuálních potřeb, večer beseda,
Pátek soustředění - 2 tréninkové fáze, kompenzační posilování a protahování, v podvečer regenerace dle individuálních potřeb, večer beseda

Sobota camp – dopoledne běžecká tréninková fáze, odpoledne kompenzační posilování, rozbor individuálních dysbalancí a problémů, v podvečer regenerace dle individuálních potřeb, večer beseda
Sobota soustředění - 2 tréninkové fáze, kompenzační posilování a protahování, v podvečer regenerace dle individuálních potřeb, večer beseda,

Neděle camp/soustředění – dopolední tréninková fáze přizpůsobená stavu účastníků, po obědě odjezd

V rámci kempu se bude trénovat po skupinkách dle výkonnosti, konkrétní náplň tréninků bude upřesněna před kempem. Drobné změny předběžného programu vyhrazeny. V rámci soustředění bude pouze jedna skupina.

Kdo vás bude trénovat

Na kempech se o vás postrarají bývalí atletičtí reprezentanti i odborná kondiční trenérka. Přečtěte si o nich více...

       
Jan Krabec Jan Krabec - absolvent FTVS UK Praha, atletický trenér s nejvyšším trenérským vzděláním a téměř 30letou trenérskou praxí v atletickém oddíle ve Stříbře. Sám se aktivně atletice věnoval od 12 let, od 15 let pak na závodní a postupně vrcholové úrovni. Je stále aktivní běžec, medailová umístění v závodech Rock Point Horské výzvy v roce 2018, 2017, 2015 i 2014. K největším trenérským úspěchům řadí kromě medailistů z mistrovství České republiky hlavně účasti svěřence na mládežnických Mistrovstvích Evropy v krosu i na dráze a 11. místo z mládežnického Mistrovství světa v běhu na 3000 m překážek. Velmi blízko má i k vysokým horám. Kromě lezení v Alpách má za sebou řadu horolezeckých expedic a výstupy na vrcholy v nejvyšších světových pohořích včetně osmitisícových. V roce 2006 stanul na vrcholu 8035 m vysokého Gasherbrumu II. Právě v jeho hlavě se zrodil nápad přeběhnout Šumavu, který vyústil v projekt - Rock Point výzva „napříč Šumavou“.

VIDEOPŘEDSTAVENÍ TRENÉRA »
 
Martin Mužík Martin Mužík – v mládežnických kategoriích nadějný běžec na atletickém oválu. Reprezentant České republiky, mnohonásobný mistr České republiky, účastník mládežnických Mistrovství Evropy v dráhové atletice i krosu, 11. místo na Mistrovství světa v běhu 3000 m překážek dorostenců. V posledních letech se věnuje trailovému běhání a v letech 2018 i 2019 si doběhl pro několik medailových umístění v Rock Point Horských výzvách. V roce 2019 vyhrál 3denní etapový závod River Trail. Hledá si i vlastní ultratrailové výzvy jako například jednodenní 100km přeběh Českého lesa. Je také autorem trasy a členem týmu, který v roce 2020 jako první přeběhl 160 km dlouhou Rock Point výzvu „napříč Šumavou“.
 
Vendula Šťastná Vendula Šťastná – vystudovala katedru Fyzioterapie a katedru Tělesné výchovy a sportu Západočeské univerzity v Plzni. Podiatr, kondiční trenér s více než desetiletou praxí individuálních i skupinových tréninků zaměřených na důraz vhodného provedení pohybu a správné regenerace. Absolventka DNS kurzů Profesora Koláře, průběžné vzdělávání v oblasti fyzioterapie a kondičního cvičení. Fyzioterapeutka a masérka na závodech Rock Point Horské výzvy.

VIDEOPŘEDSTAVENÍ TRENÉRKY »
Filip Tomeš Filip Tomeš - v mládežnických kategoriích nadějný běžec na dráze. Závodil za Baník Stříbro a pravidelně se účastnil atletických republikových šampionátů dorostu a juniorů v běhu na 800 m. Později na vysoké škole objevil kouzlo skalního a následně vysokohorského lezení. V posledních letech se věnuje trailrunningovému běhání a v letech 2018 a 2017 si doběhl v kategorii dvojic pro celkové vítězné umístění v Rock Point Horských výzvách na trati Half. S Martinemm Mužíkem společně trénují v rodném Tachově a podnikají spolu trailové výzvy jako např. jednodenní přeběh Českého lesa v délce lehce přes 100 km.  Nebo s Honzou Krabcem 22hodinový nonstop speedhikingový traverz alpského hřebene Jubileumsgrat mezi vrcholy Alpspitze a Zugspitze s výstupem od auta a sestupem k autu. Byl členem týmu, který v roce 2020 jako první přeběhl 160km Rock Point výzvu "napříč Šumavou."


 

 

Cena

Cena kempu 5 490 Kč

Cena zahrnuje: ubytování ve 2 - 4lůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením na tři noci s vyváženou pestrou, zdravou a sportovně zaměřenou stravou (možnost diet), pitný režim - plná penze, regeneraci v sauně a vířivce, odborné trenérské vedení, testování bot a běžeckých vest i batohů, dárky od partnerů kempu. Každý účastník obdrží slevový voucher na nákup v prodejnách Rock Point v hodnotě až 500 Kč.

Camp - minimální počet účastníků 20, maximální 35
Soustředění - maximální počet účastníků 10

Rock Point Trailrunning Camp Vysočina - kruhový trénink před pensionem

Účastnická trika

Originální a funkční účastnické triko v hodnotě 790 Kč zdarma pro členy Rock Point Zóna klubu a pro všechny, kteří na našem trailrunningovém kempu byli v roce 2020 nebo 2019. Všichni další účastníci mají možnost zakoupení trika za zvýhodněnou cenu 490 Kč.

Podívejte se na všechny barevné varianty dámských a pánských modelů a ve formuláři vyberte požadovanou barvu a velikost - PROHLÉDNOUT TRIKA

Přihlášky

Při vyplňování přihlášky zvolte variantu "camp" (začátečníci a pokročilí) nebo "soustředění" (pokročilí, fyzicky zdatní běžci a běžkyně).
Přihlášky odesílejte do 4. 4. 2021. Zájemci o originální funkční triko musí odeslat svou přihlášku nejpozději do 21. 3. 2021.

PŘIHLÁŠKA »

Platba

Platba na účet 1978235002/5500, registrace platná po zaplacení (bude potvrzeno na e-mail, doklad o platbě obdrží účastník na kempu), do zprávy pro příjemce uveďte své jméno (nebo jména účastníků) a kemp, na který se hlásíte.

Storno poplatky 7 dnů a méně před zahájením 100 %, do 14 dnů před zahájením 50 %, do 21 dnů před zahájením 20 %, 30 dní a více před zahájením vrácení celé částky.
 



Případné dotazy rádi zodpovíme na e-mailu: trailrunningkempy@rockpoint.cz. Pokud se potřebujete poradit telefonicky, napište nám svůj dotaz a telefon. Ozveme se vám.
 


Každý účastník zodpovídá za svůj zdravotní stav a kempu se účastní na vlastní odpovědnost. Odesláním přihlášky souhlasí se zpracováním osobních údajů.

Rock Point Trailrunning Camp Vysočina 2019

Vyberte si z dalších termínů běžeckých kempů

Další termíny běžeckých kempů, informace o testovací obuvi a kompletní informace o Rock Point Trailrunning Academy jsou k přečtení na našich stránkách nebo k doptání na kterékoliv kamenné prodejně Rock Point.

Další termíny běžeckých kempů:
 

  • KEMP RAKOUSKO - 4. - 8. 8. 2021
  • KEMP ŠUMAVA - 10. - 12. 9. 2021
  • KEMP JIZERSKÉ HORY - 28. - 31. 10. 2021

 

Těšíme se na vás,
Váš Rock Point

 

Další outdoorové čtení

Vyměňte přeplněné lanovky za volnost pohybu na lyžích s tuleními pásy...
Chcete si skialpové krůčky vyzkoušet nebo se s námi projít přes hřebeny našich hor? Rezervujte si svůj termín...
Přijďte si vyzkoušet skialpovou výbavu přímo na svah. Pokud se vám skialp zalíbí, neváhejte si svůj výkon otestovat na hobby závodech.