Vyhledávání

Doprava zdarma nad 1 499 Kč

Zákaznický klub se slevou až 15 %

42 prodejen v ČR

cs

Potřebujete poradit? 379 200 777

(Po–Pá 8:00–16:30)

Kultovní italské trekovky Garmont - 25% sleva v termínu od 13. do 27. 5. s kupónem GARMONT25 »

Jak se nám běžela 3. etapa „napříč Novohradskými horami“

Napříč horami

25. 7. 2023

Čtyři běžci a jeden pes proběhli další krásný kout Česka. Během tří dnů uběhli 120 kilometrů a prozkoumali trasu další chystané Rock Point běžecké výzvy, kterou si budete moci vyzkoušet i vy. Nachystáme vám ty nejlepší trasy tak, abyste si běh v přírodě užili ať už poběžíte v kuse, nebo po kratších úsecích.

Poslední část z celkové, více než stodvacetikilometrové, výzvy nám přiblížil Honza. Jak se běžel úsek vlnící se přes čtyři vrcholy? 

Etapa v číslech

Start: Černé Údolí, 1. 5. 2023, 9:00
Cíl: Nové Hrady, 1. 5. 2023, 13:00
Uběhli jsme: 33,1 km
Nastoupali jsme: 840 m 
Subjektivně hodnotím trasu: 9 (1 = běžecké peklo, 10 = běžecký ráj)
Tato etapa mě unavila: 2 (1 = vůbec, 10 = k smrti) 

Rock Point výzva napříč Novohradskými horami - Trasa nás vede opět k Hojné Vodě
Trasa nás vede opět k Hojné Vodě

Technické traily a euforický doběh

Třetí etapa byla závěrečným dílem celého přeběhu, tak už tradičně byla euforická. Jediným minusem bylo, že jsme už neběželi všichni 4, protože se Mužajs den předtím zranil. Ale jinak to byla parádní etapa. 

V prvních dvou třetinách se trasa neustále vlnila nahoru a dolů a proběhli jsme spoustu atraktivních míst. Konečně se na nás také od rána usmívalo sluníčko. Mě nejvíc nadchly traily kolem nejvyšších bodů etapy – Zaječího a Cikánského vrchu, Kraví a Kuní hory

Nezapomenutelný je pro mě dodnes doběh do cíle přeběhu. Škoda, že hrad v Nových hradech byl zavřený a skončili jsme na mostě ne na nádvoří, odkud jsme vybíhali. Ale to je opravdu detail.

Rock Point výzva napříč Novohradskými horami - Po třech dnech a 120 kilometrech přibíháme opět k hradu v Nových Hradech
Po třech dnech a 120 kilometrech přibíháme opět k hradu v Nových Hradech

7 otázek pro Honzu

Jak bys popsal Novohradské hory někomu, kdo je vůbec nezná?

Novohradské hory mě překvapily a potěšily. Nádherný kout republiky, který dosud neobjevily davy turistů. Hluboké lesy, zapomenuté vrcholky, nádherné horské louky, potoky, romantická zákoutí i drsnější úseky cest. Krajinářsky bych řekl, že Novohradské hory jsou prostě spoustou nádhery na relativně malém prostoru. Samozřejmě, že jsme probíhali místy, kde se turisté kumulovali, ale bylo to spíš výjimečné. Plusem může být dobrá dostupnost. Z jednoho místa, kde člověk rozbije základní tábor, se dá za pár dní prozkoumat celé pohoří. Někomu mohou chybět hojnější restaurace nebo i ubytovací kapacity, ale to je jen otázkou pohledu na věc. Nám rozhodně nechyběly.

Nabízí se srovnání s předchozími přeběhy Šumavy a Krušných hor. Jaké byly rozdíly v krajině, povrchu a líbily se ti víc dřívější přeběhy po linii pohoří, nebo zdejší okruhy?

Šumava pro nás byla zkouškou, jestli podobné akce vůbec půjde smysluplně zvládnout. Samozřejmě respekt budilo i 160 km a velké převýšení.  Krušné hory s 210 km byly výzvou od začátku až do konce a dá se říct, že logisticky byly ještě náročnější než Šumava. Ve všech pohořích je dodnes hodně vidět, jak se na nich podepsalo 40 let komunistické „péče“ o pohraničí. Kontrast s pohraničím v Německu nebo Rakousku je stále velmi výrazný.

Organizační zjednodušení, více méně okruhové pojetí přeběhu (nebo spíš oběhu) a také menší časová náročnost byly hlavními důvody, proč jsme na rozdíl od předchozích dvou „napříč horami“ tentokrát zvolili odlišný přístup. Lidé řešili pravidelné stěhování zázemí mezi jednotlivými etapami, přesuny doprovodu, které často znamenaly dlouhé přejezdy daleko v podhůří atd. To v Novohradských horách odpadlo. Také délka celé trasy je přijatelnější, přestože dle mého názoru neztrácí na atraktivnosti ani na náročnosti. Troufám si tvrdit, že průměrný běžec trasu za 3-4 dny proběhne a bude přitom mít čas si Novohradky i užít.

Které místo z této etapy ti nejvíc utkvělo v paměti a proč?

Těžko vybrat jedno místo. Ale zaujaly mě nádherné technické traily v okolí nejvyšších bodů etapy – Zaječí vrch, Cikánský vrch, Kraví hora, Kuní hora. Ty byly super. Ideální délkou stoupání i profilem na seběhu. Prostě se daly nahoru běžet poměrně v tempu a dolů se člověk mohl odvázat. Atraktivní je také Terčino údolí v závěru etapy. Tam je ale dobré být brzo ráno, aby si ho člověk opravdu užil a nekličkoval mezi turisty. Já navíc musel být kvůli mojí Huskounce Valley ve střehu před jejich volně pobíhajícími psy.

Pocítil jsi, nejen během této etapy, nějakou běžeckou krizi?

Právě, že vůbec. Měl jsem velký respekt, byl to můj první přeběh v roli běžce a ne doprovodu na elektrokole. Připravoval jsem se poctivě už od jara 2022. Původní plán realizace byl na podzim 2022. Ten zhatil Covid, tak bylo na trénink hodně času. Na druhou stranu zima je pro mě tréninkově vždycky hodně s otazníkem. Na podzim jsem se cítil rozhodně v lepší formě. I proto jsem první den říkal: „Ptejte se mě, jak se mi běží, až tak po 40 km.“ Nakonec bylo v klidu celých více než 50 km. Druhý den šlo o to, rozběhnout se. Což mi trvalo nějakých 5-8 km a třetí den už jsem neřešil nic. Krize žádná. Celý přeběh jsem si náramně užil a běžecky mě patřičně nakopnul.

Jaké jídlo a pití se ti osvědčilo na bězích tohoto typu?

Postupně jsem se proběhal k tomu, že do dvou hodin běhu nepotřebuju téměř nic. Záleží na intenzitě. Při běhu do 4 až pěti hodin, jsem zvyklý se normálně nasnídat a pak odjedu aktivitu na ionťák od Enervitu plus každých cca 40 minut nějaký gel případně tyčinku. Pokud se dostávám do mnohahodinových akcí, tak tam už na gelech nevydržím a musím prokládat normálním jídlem, abych si žaludek úplně nerozhodil – salám, sýr, pečivo, Cola a podobně. Po výkonu regenerační nápoj. Díky Enervitu máme k ruce doplňky, které opravdu fungují a žaludek je ochotně pojme. Letos jsme testovali novinku – produktovou řadu C2:1. Fakt super!   

Co bys doporučil člověku, který si chce zaběhat v Novohradkách? Kolik si na to má vyhradit času a do jaké oblasti se má vydat?

Tři dny čistého času na běhání mi přišly dostatečné. Viděli jsme toho spoustu, zažili ještě více. Myslím, že jsme nevynechali nic. Trasu jsme předem „našmodrchali“ tak, abychom pokud možno neminuli žádný atraktivní vrchol, stezku, potok, rybník, stavbu, vesničku… Pravdou je, že kdybychom přidali ještě jeden den, dostali bychom se ještě víc směrem na západ do přírodních parků Horní a Dolní Malše, které jsou také součástí Novohradských hor.

Jaké pohoří bys rád proběhl příště?

Co příště? Nápady máme jak na přeběh v pojetí Šumavy nebo Krušných hor, tak i okruhovou variantu menšího pohoří. Uvidíme, co přinese čas.

Rock Point výzva napříč Novohradskými horami - Červená turistická značka nás vede přes Cikánský vrch (830 m) dalším krásným trailem
Červená turistická značka nás vede přes Cikánský vrch (830 m) dalším krásným trailem

O běžci

HONZA KRABEC

Honza  je dlouholetý zaměstnanec Rock Pointu a duchovní otec projektu přeběhů českých pohoří. Absolvoval FTVS UK Praha, je atletickým trenérem s nejvyšším trenérským vzděláním a téměř 30letou trenérskou praxí. Sám se aktivně atletice věnoval 10 let na závodní a postupně vrcholové úrovni. Stále aktivně běhá, vymýšlí vlastní nejen běžecké projekty a snaží se být ve fyzické kondici, aby držel krok s vlastními stále akčnějšími dětmi. 
 

Velmi blízko má i k vysokým horám. Kromě lezení v Alpách má za sebou řadu horolezeckých expedic a výstupy na vrcholy v nejvyšších světových pohořích včetně osmitisícových. V roce 2006 stanul na vrcholu 8035 m vysokého Gasherbrumu II.

MAPA - napříč Novohradskými horami
MAPA - napříč Novohradskými horami

Honza běžel v tomto vybavení

Sdílet



Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Porovnání produktů zavřít

Zboží bylo přidáno do porovnání produktů.

Věrnostní klub

Získejte až 15% slevu a spousty dalších výhod

Slevy na nákup až 15 %

Na vrácení zboží máte až 14 dní

Slevy na naše služby až 30 %

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.