Autor: Rock Point
Trailrunning je běhání v přírodě po stezkách i mimo ně. Nezáleží, jak jsou kopce vysoké. Jde zde o zážitky, ticho a klid, vnímání přírody. Ideální možnost odpočinku, uvolnění stresu z každodenního života. Pohyb není strojový jako při běhu na silnici, často se střídá rytmus běhu - výběhy, seběhy, rovinek je minimum. To vše nese požadavky na vybavení. Jaké? Pojďme si to upřesnit.
Číst dál























































