Sportovní výživa

Tréninky, závody i mnohá dobrodružství bývají fyzicky náročná, a tak se hodí, když své tělo podpoříte svačinkou či doplňkem z kategorie sportovní výživy. Při sportu či turistice můžete rychle doplnit energii s pomocí energetických gelů a tyčinek. Oblíbené jsou i proteinové tyčinky, jež podpoří vaše svaly. Během vytrvalostních sportů je pak vhodné vedle energie doplňovat také minerální látky, jako je sodík, draslík nebo hořčík, které tělo ztrácí pocením – právě k tomu slouží iontové nápoje, jejichž užívání je účinnou prevencí svalových křečí.