Vyhledávání

Doprava zdarma nad 1 499 Kč

Zákaznický klub se slevou až 15 %

42 prodejen v ČR

cs

Potřebujete poradit? 379 200 777

(Po–Pá 8:00–16:30)

Životnost běžeckých bot. Kdy je vyměnit?

Jak na to

27. 4. 2024 482x přečteno

Jak poznat, že obuv je za hranicí své životnosti a je nutné ji vyměnit? Ne každý ví, že není vhodné orientovat se jen podle vzhledu běžecké boty. Prozradíme vám, jak poznat, kdy je ten správný čas na výměnu a proč je tak důležité, hlídat si životnost svých běžeckých bot.

Jak dlouho vydrží běžecké boty?

Výměnu běžeckých bot určujte zejména podle naběhaných kilometrů. Proč? Boty mohou vypadat zachovale, ale problém se skrývá v životnosti tlumení - jednoho z nejdůležitějších prvků boty. 

Materiál tlumení používáním postupně ztrácí svou funkčnost. Bota se tzv. „vyběhá“. Tlumící vrstva ztratí svou pružnost a schopnost absorbovat nárazy. Pokud bychom běhali dlouho v již oběhaných botách, časem pocítí to náš kloubní aparát, zejména kolena a kyčle.

Obecně platí, že životnost tlumící pěny např. u silniční obuvi je cca 600-1000 km. Závodní boty ale i mnohem méně. 

Někteří výrobci mohou mít materiál tlumení vylepšený díky novým inovativním technologiím a bota tak vydrží mnohem déle. Např. NNormal Tomir je výrobcem garantován až na 1200 km. Je tu ale jedno velké „ALE“... 

Životnost běžecké boty ovlivňují i další faktory:

  • Hmotnost běžce
  • Běžecký styl
  • Další vlivy např. časový úsek. Tedy i boty, ve kterých neběháte, ale v botníku vám leží už dlouhá léta, nemusí být na běhání vhodné. Také výrazné mrazy neprospívají EVA pěně apod.
Např. značka Nnormal prezentuje životnost silničních bot Kjerag až na 1100 km (zdroj: Nnormal, Kjerag test durability EN)

Jak poznat, že je čas na výměnu?

  • Sledujte naběhané km
    Jakmile se dostanete na 500 a jste hobbík, zbystřete a poohlížejte se po nové botě
  • Kontrolujte podešev
    Jakmile bude i jen na jedné botě vzorek ošoupaný, je vhodný čas na výběr nového páru. Může se vám to stát i dříve, než naběháte několik set km, zejména pokud máte výrazně pronační došlap.                 
  • Sledujte svršek
    Že se někde „drbne“ svršek se stává zejména u trailové obuvi. Hlídejte si, že se vám svršek neprodírá vždy na stejném místě za malíkem nebo před palcem. Pak to znamená, že běháte v užších botách, než byste potřebovali a je třeba se poohlédnout po modelu střihu „wide“. Výběr konzultujte s obsluhou prodejny.

Čím životnost běžeckých bot výrazně zkracujeme

Je pár zásadních věcí, které životnost boty zkracují. Ověřte si, že právě tohle vy neděláte.

  • Běh v trailových běžeckých botách zejména po silnici a tvrdém zpevněném povrchu (velmi rychle se obrušuje vzorek podešve)
  • Běh v silničních botách v terénu po členitém povrchu (velmi trpí zejména svrchní materiál, který je často velmi odlehčený, bez zpevnění, stabilizace a bez lemu u spodního okraje boty, chodidlo je v botě nestabilní a snižuje se komfort běhu)
  • Uložení bot po doběhu rovnou do botníku (dochází k množení bakterií a zvyšování zápachu bot)
  • Sešlapávání patní misky bot
  • Přišlápnutí podešve za patou při zouvání a ještě bez rozvázání tkaniček
  • Výběrem úzké boty (svršek za malíkem se ohýbá na špatném místě a tím rychleji praská)
  • Používání běžeckých bot k jinému účelu, než byly vyvinuté – například k jízdě na koloběžce, sportovním hrám a podobně.

Sdílet



Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál…



Porovnání produktů zavřít

Zboží bylo přidáno do porovnání produktů.

Věrnostní klub

Získejte až 15% slevu a spousty dalších výhod

Slevy na nákup až 15 %

Na vrácení zboží máte až 14 dní

Slevy na naše služby až 30 %

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.