Rozhýbej knír v Plzni 17.11.

Ať už chcete běžet nebo se jen projít, jste vítáni. Na místě bude bohatý program se stánky, kde urologové a studenti medicíny představí informace o prevenci a zdravém životním stylu. Muži budou mít možnost využít náběrů PSA přímo na místě.

Pro malé návštěvníky bude připravena „Nemocnice pro medvídky“.

• 13:00 zahájení
• Odběry krve na stanovení PSA přímo v místě akce (13-15. hodin)
   odběr je nutné provést před během/chůzí, výsledky budou do 78 hodin
  CO JE NÁBĚR PSA A CO JE NUTNÉ PŘEDEM ZNÁT
• Běh/pochod za mužské zdraví (kratší trasa / delší trasa)
• Nemocnice pro medvídky určená dětským návštěvníkům 
• Stánky, kde vám mladí urologové a studenti medicíny představí informace o prevenci a zdravém životním stylu a možnostech odběrů PSA ve Fakultní nemocnici Plzeň
• 16:00 zakončení akce

Pro správný odběr je nutné dodržet následující:

• 48 hodin před odběrem nemít pohlavní styk
• 48 hodin před odběrem nejezdit na kole
• 12 hodin před odběrem nejíst tučná jídla

Současně platí, že odběr krve pro stanovení PSA je nutné provést před během/pochodem za mužeské zdraví v rámci akce Rozhýbej knír. Také byste neměli na akci přiběhnout, ani přijet na kole.

Start je individuální a není pevně stanovený, každý tak může vyrazit podle svého a hlavně absolvovat ve zdraví vybranou trasu. Oficiální start začíná ve 13:00 a oficiální čas pro projití cílem je v 16:00 hod.

Dvě možnosti trasy

• 4,2 km: https://mapy.cz/s/culesagona
• 6,6 km: https://mapy.cz/s/bazuhagepo

Registrujte se nám prosím předem zde ve formuláři, abychom věděli, kolik vás poběží a bude na trase. Účastnit se akce je možné i bez registrace, ale přijdete o další výhody. 

Každý registrovaný běžec/turista získá na akci malý startovní balíček s pozorností od partnerů akce a bude zařazen do slosování o zajímavé ceny.