Autor: Rock Point
Pojďme si společně protáhnout těla a užijme si běhání se stejně naladěnými lidmi
Číst dálSleva 25 %
Black Friday – oblečení
Kombinujte silnici a trail: gravel běžecké boty zvládnou obojí
Gravel running shoes jsou ideální boty pro běžce, kteří kombinují asfalt, šotolinu a lesní pěšiny. Jsou to běžecké boty, které zvládnou téměř vše. Nabízejí komfort blízký silničním botám, ale navíc s ochranou a stabilitou v trailu.
Patříte-li do této skupiny běžců, gravel boty si zamilujete
- Bydlíte ve městě a váš výběh vede přes asfalt na parkové cesty
- Běžecké tréninky trávíte na smíšeném povrchu
- Vyběhne z domu a chcete flexibilitu - na asfalt i do lesa bez přezouvání
- Běháte všude a nechcete mít vícero bot
Gravel běžecké boty kombinují pohodlí silničních modelů s jistotou a odolností trailovek. Jsou ideální pro „door-to-trail“ běhy, tedy od domu rovnou do přírody. Bez kompromisu.
Kam v gravel běžeckých botách?
Parkové a šotolinové cesty
Jednoduché traily
Suché lesní úseky
Asfalt, městské chodníky
Jak se gravel boty liší od silničních a trailových modelů
Pozornost zaměřte na: 1. Podešev a vzorek, 2. tlumení, 3. ochranné prvky
PODEŠEV A VZOREK
Středně agresivní vzorek. Vyšší vzorek než silnička, ale nižší a hustěji umístěné špunty (grippy) než trailovka. Dobrá trakce na štěrku a zároveň relativně rychlé odvalování na tvrdém povrchu.
TLUMENÍ
Komfort blízký silničním botám, ale stále dostatečně citlivý pro smíšené povrchy. Značka Salomon používá pro GRVL mezipodešev pěnový materiál Energy FOAM evo, značka Dynafit vsadila na inovativní pěnu Speed LITE.
OCHRANA
Mírně zpevněná špička (u prstů) a po stranách zesílený materiál jako ochrana i stabilizace chodidla v terénu. Bota je konstrukčně bytelnější než silniční, přesto není tak „obrněná“ jako ryzí trailovka stavěná na náročné technické úseky.
Celkové shrnutí Gravel běžeckých bot
Běžecké gravelové boty jsou kompromis mezi dynamikou a komfortem na tvrdém podkladu (silnice) a maximální stabilitou i ochranou v nerovném terénu (trail). Šetří nohy při přechodu mezi různými povrchy.
Výsledky testu Salomon Aero Glide 3 GRVL
Běžecký ambasador Robert z brněnské Rock Point prodejny se pustil do testování gravel běžeckých bot Salomon Aero Glide 3 GRVL. Asfalt, beton, suchý trail... vyzkoušel všechno.
Jak se boty osvědčily? Kam se hodí? Pro jaký typ běžců je doporučuje? Přečtěte si v recenzi...
Boty už máte? Přidejte i Vy své hodnocení GRVL bot Aero Glide 3. Zákazník Martin hodnotil 5/5
Srovnání kategorií běžeckých bot
| Kategorie | Kde je využijete | Podešev (vzorek) | Tlumení | Ochrana | Typický uživatel |
|---|---|---|---|---|---|
| Silniční | asfalt, tartan, zpevněné cesty | hladká, s minimálním vzorkem | vyšší, měkčí pro pohodlí, dynamické pěny pro rychlé tréninky a závody | minimální, zaměřeno na lehkost | běžci po městě, na závodech a trénincích na silnici |
| Gravel | šotolina, parkové cesty, kombinace asfalt + lehký terén | střední, hustší vzorek, menší grippy, zvýšená přilnavost | střední – kompromis mezi komfortem a stabilitou | mírně zpevněná špička a boky | běžci „door-to-trail“, kteří chtějí jednu univerzální botu |
| Trailová | les, hory, kamenitý či blátivý terén | výrazný vzorek, hluboké grippy, větší přilnavost | různé (nižší pro cit, vyšší pro komfort) | silnější ochrana prstů, boků a mezipodešve | běžci v technickém terénu, na horách a dlouhých trailech |
S GRVL jste připraveni vyběhnout kamkoliv
V nabídce Rock Point běžeckých speciálek i na našem e-shopu rockpoint.cz najdete široký výběr gravel běžeckých bot pro dámy i pány.
Můžete vybírat z osvědčených značek jako Salomon, Dynafit, Hoka, Brooks, Inov8, On nebo Saucony. Každý výrobce má svou vlastní gravelovou kolekci – například Salomon GRVL, Dynafit Door to Trail, Hoka All Terrain, Saucony Ride TR...
Ať už sáhnete po jakémkoli modelu, všechny gravel běžecké boty mají jeden cíl: nabídnout pohodlí silniční boty a jistotu trailovky v jednom. Díky tomu si užijete běh od prvního do posledního kilometru – na asfaltu i v terénu.
Gravel boty v otázkách a odpovědích...
Gravel s GTX membránou – nevýhoda nebo výhoda?
Membrána sice udrží nohu suchou při překračování mokrých úseků, ale o něco zhoršuje ventilaci a zvyšuje hmotnost. Na suché gravel povrchy doporučujeme spíše rychleschnoucí svršek bez membrány.
Mám Gravel boty. Jak je nejlépe vytěžím v tréninku?
Zařaďte kombinované trasy - část na asfaltu, část v lehkém trailu. Zlepšíte adaptaci nohy a snížíte riziko zranění. Hodí se i jako boty na dlouhé objemové tréninky v lehkém trailu. Pro mokrý technický terén už obujte trailový model.
Jsou gravel boty vhodné i na lehký trail?
Většinou ano - pokud není podmáčený terén, bláto a nečekají vás těžké technické pasáže.
Jak se starat o gravel běžecké boty?
Udržujte je jako každou běžeckou botu. Zaschlou špínu na svršku lehce odstraníte kartáčkem, podešev mokrým hadříkem. Při běhu ve smíšeném terénu bude potřeba čištění větší než u běžného použití na silnici. Nedoporučujeme běžecké boty prát v pračce. Kontrolujte opotřebení – u smíšených povrchů bývá životnost o něco kratší než u silničních bot. Životnost běžeckých bot a tedy cyklus výměny sledujte i podle naběhané kilometráže.
Má nějakou spojitost název gravel s cyklo kategorií gravel bike?
Ano, výrobci se inspirovali právě z cyklistiky. Gravel running shoes stojí na stejném principu jako gravel bike. Jedná se o kategorii bot, která stojí mezi silniční a trailovou - stejně jako gravel kola, která kombinují prvky silniční a horské cyklistiky. Anglicky „gravel“ = šotolina, štěrk.
Online průvodce výběrem běžeckých bot
Jak vybrat tu správnou běžeckou botu pro vaše tréninky a běhání? Využijte online průvodce výběrem běžeckých bot. Poradíme také jak vybrat správnou velikost běžeckých bot nebo jak si zavázat boty, zejména když máte vysoký nárt, úzkou nohu apod. Vždy se však můžete obrátit přímo na naše běžecké specialisty v Rock Point běžeckých speciálkách.
Publikováno 16. 9. 2025
Čtěte také
