BLACK FRIDAY −20 %
Na kemping a lezení
Blog
Témata
Vyhledat článek
Autor: Rock Point
Jak by měl vypadat trénink každého běžce? Proč zařadit nenáviděnou rozcvičku i hravou abecedu.
Číst dál
Kde jíst a kde spát během výzvy „napříč Šumavou"?
Autor: Rock Point
Na konci května pro vás čtveřice běžců Martin Mužík, Filip Tomeš, Linda Beniačová a Radek Civiš vyrazila pod hlavičkou Rock Pointu „objevit“ trasu pro letní běžeckou a turistickou výzvu „napříč Šumavou“.
Číst dál
V čem jsme běželi „napříč Šumavou"
Autor: Rock Point
Vyrazili jsme na běh dlouhý téměř 170 km. Napříč Šumavou. Náš běžecký projekt byl tvořený srdcem a chtěli jsme si ho užít nejen běžecky, ale i lidsky a poznat rozmanitou šumavskou oblast.
Číst dál
První borec přeběhl „napříč Šumavou" pod 24 hodin
Autor: Zdeněk Šulc
Zdeněk Šulc je první v cíli nejnáročnější etapy „napříč šumavou". Jak se mu běželo?
Číst dál
Zdravá proteinovka, kterou si zamilujete
Autor: Rock Point
Už jste ochutnali energetické tyčky od české značky Lifefood? Jsou vynikající. Objevili jsme hned 8 důvodů, proč je budete milovat.
Číst dál
Filip Tomeš běží „napříč Šumavou"
Autor: Rock Point
Každý z běžců celého projektu Napříč Šumavou se s námi podělil o zážitky a pocity z jedné etapy. Filip alias Fífa nám povyprávěl hned o té první. Přečtěte si, jak to všechno začalo...
Číst dál
Jak se nám běželo „napříč Šumavou"?
Autor: Rock Point
Trasu 170 km dlouhou uběhli 3 běžci a 1 běžkyně za 4 dny. Jak se jim běželo a jaké jsou první dojmy z šumavského přeběhu?
Číst dál
Linda Beniačová běží „napříč Šumavou"
Autor: Rock Point
Každý z běžců celého projektu Napříč Šumavou se s námi podělil o zážitky a pocity z jedné etapy. Linda nám povyprávěla o té třetí. Přečtěte si, jak se běželo jediné ženě v týmu...
Číst dál
Martin Mužík běží „napříč Šumavou"
Autor: Rock Point
Každý z běžců celého projektu Napříč Šumavou se s námi podělil o zážitky a pocity z jedné etapy. Martin alias Mužajs, nám sepsal závěrečnou část celé šumavské výzvy...
Číst dál
Radek Civiš běží „napříč Šumavou"
Autor: Rock Point
Každý z běžců celého projektu Napříč Šumavou se s námi podělil o zážitky a pocity z jedné etapy. Jak Radek zhodnotil druhý etapový den, kdy počasí bylo jako na houpačce...
Číst dál
Prominentní vrcholy Lužických hor
Autor: Roman Chládek
Poprvé jsem běžel v Lužkách (dovoluji si jim po jejich přeběhu říkat takto důvěrně) v roce 2017 malý, ale výživný 2denní závod „10 Lužických sedmistovek“ s hvězdným obsazením na startu. Tím hvězdným myslím to, že běžel snad kompletní Spartatlonský tým v čele s Radkem Brunerem.
Číst dál
Běhejte s námi - Začínáme běžeckou ABC
Autor: Rock Point
Podívejte se na video a pojďte s námi potrénovat běžeckou abecedu. Poradíme vám, jak cviky provádět, ale by cvičení mělo smysl.
Číst dál
Rock Point běžecká výzva „napříč Šumavou" - Objevujeme trasu
Autor: Rock Point
Tenhle plán zrál v hlavě dlouho! Byla běžecká forma, ale díky Rock Point Horským výzvám, které poslední roky v plné sezóně braly každý měsíc jeden prodloužený víkend, nebyl čas ani morální síla pustit se do další organizačně i fyzicky náročné akce.
Číst dál
Běhejte s námi - využití běžecké abc v tréninku
Autor: Rock Point
Kombinujeme jednotlivé cviky bežecké abc. Věřte, že se s ní dá přímo "kouzlit"...
Číst dál
Běžíme k prameni Úhlavy a Úslavy
Autor: Eva Votavová
Proč hned dva prameny najednou? Protože jsou od sebe vzdáleny 30 km, a to skvěle zapadá do naší osobní výzvy, kterou jsme si v rámci zaměstnaneckého Challenge Grantu vytyčili. Pramen Mže jsme dobyli na kole, k prameni Radbuzy došli pěšky, proto si prameniště zbylých dvou plzeňských řek oběhneme. Jak jinak, než maratónskou distancí.
Číst dál
Autor: Rock Point
Poradíme vám s výběrem bundy na běhání. Že ji nebudete potřebovat? Omyl. Přečtěte si proč je důležitá a na co se při výběru zaměřit.
Číst dál
Běhejte s námi - běžecká ABC ve složitějších kombinacích
Autor: Rock Point
Běžecká ABC má mnoho podob a dá se kombinovat na tisíc způsobů. Honza Krabec vám ukáže některé složitější...
Číst dál
Běhejte s námi - odrazová cvičení
Autor: Rock Point
Běžecká abeceda nás zahřála a teď pojďme na galeje odrazových cvičení...
Číst dál
Běhejte s námi - trénujeme s břemenem
Autor: Rock Point
Dnes si pro vás Honza připravil trénink s břemenem. Tak co? Přidáte se? Podívejte se jak na to...
Číst dál
Běhejte s námi - kruhový trénink
Autor: Rock Point
Kruhový tréninky s vámi mohou cvičit i děti...
Číst dál
Obuv Inov-8 Roclite 345 GTX vyhrála prestižní ocenění
Autor: Rock Point
Tato speedhikingová bota zvítězila v anketě prestižního britského časopisu The Great Outdoors.
Číst dál
Jindřiška Zemanová obhájila ceněný titul na havajské Xterra
Autor: Rock Point
Vždy je těžší titul obhajovat, než překvapovat. Zeptali jsme se Jindřišky na pocity z úspěšného, ale náročného triatlonového závodu Xterra.
Číst dál
Jindřiška Zemanová bude obhajovat havajský triumf
Autor: Rock Point
Xterra na Havaji. Slavný závod v terénním triatlonu. Pro triatlonisty je Havaj Mekkou. A závodit tam na podzim je pro mnohé metou. Po loňském úspěchu se tam vrátí se startovním číslem i Jindřiška Zemanová, všestranná sportovkyně a členka Rock Point Týmu. Jak se před závodem cítí? Zeptali jsme se.
Číst dál
Zeptali jsme se mistryně v Xterra triatlonu na motivaci k pohybu
Autor: Rock Point
Plzeňská sportovkyně Jindřiška Zemanová, která má medaile z juniorských šampionátů v olympijském triatlonu, přešla po dlouhé pauze k triatlonu terénnímu. V roce 2018 se v kategorii do 39 let stala na havajském ostrově Maui amatérskou světovou šampiónkou v Xterra. Abychom vám alespoň trochu přiblížili její sportovní příběh, motivaci k pohybu a nakoukli pod pokličku terénního triatlonu, zeptali jsme se na pár otázek.
Číst dál